On pense souvent au tarot pour trouver des réponses ou explorer une situation particulière. Pourtant, les cartes peuvent aussi devenir un formidable support pour mieux se connaître et développer sa confiance en soi. C’est notamment ce que permet le tarot journaling : prendre quelques minutes pour observer une carte, écrire ses impressions et suivre son évolution au fil du temps.
Cette pratique ne demande pas de savoir interpréter parfaitement les 78 cartes. Un carnet, un stylo et quelques cartes suffisent pour commencer. Pour rendre les pages plus visuelles, certains utilisent également des tarot stickers dans leurs carnets.
Apprendre à faire confiance à sa première impression
Lorsque l’on débute le tarot, on cherche souvent la signification exacte d’une carte. On consulte un livre, un site ou une application et l’on essaie de mémoriser plusieurs mots-clés.
Cette étape est utile, mais elle peut parfois donner l’impression qu’il existe une seule bonne manière de comprendre une carte. Le journaling permet justement de prendre un peu de recul.
Avant de chercher sa signification traditionnelle, on peut simplement observer l’image. Quelle partie de la carte attire immédiatement l’attention ? Quelle émotion provoque-t-elle ? Y a-t-il un détail que l’on n’avait jamais remarqué auparavant ?
Noter ces premières impressions permet de constater que l’on possède déjà une capacité d’observation et d’interprétation. Il n’est pas nécessaire d’avoir des années d’expérience pour commencer à construire sa propre relation avec les cartes.
Une autre possibilité consiste à commencer uniquement avec les 22 Arcanes Majeurs. Les stickers arcanes majeurs permettent par exemple de construire facilement des pages consacrées aux cartes, à leurs symboles ou à différents tirages.
Voir concrètement ses progrès
Le carnet devient particulièrement intéressant lorsqu’on commence à accumuler les pages. Une interprétation qui semblait compliquée au début peut devenir beaucoup plus évidente quelques semaines plus tard.
On apprend à reconnaître les personnages, les symboles et les grandes familles du tarot. On remarque les ressemblances entre certaines cartes et on comprend progressivement comment elles peuvent dialoguer au sein d’un tirage.
Relire ses premières pages permet alors de voir les progrès qui auraient été difficiles à remarquer au quotidien. Ce qui semblait autrefois compliqué devient progressivement familier.
La confiance vient aussi de la pratique
Il y a une différence entre connaître la signification d’une carte et être capable de l’interpréter dans un tirage. Cette deuxième compétence se construit surtout avec la pratique.
Le journaling offre justement un espace pour essayer sans pression. On peut écrire un
